Wenn Sie es eilig haben, sich zu erholen, oder wenn Sie etwas Gesundes in Ihrem Bauch brauchen, das keine klebrige  Schüssel Haferflocken ist, dann gibt es nichts Besseres als einen Smoothie. Für Menschen, die Schwierigkeiten haben, jeden Tag genügend Proteine und bestimmte Nährstoffe zu sich zu nehmen, kann ein Smoothie auch helfen, die Lücken zu schließen. Und ein eisgekühlter Smoothie ist unbestreitbar erfrischend, wenn die Temperaturen in die Höhe schnellen – kein Wunder, dass so viele Sportler Smoothie-Rezepte als ihr bevorzugtes Erholungsgetränk verwenden.

Doch allzu oft verfallen Sportler in die Smoothie-Wiederholung, indem sie immer wieder die gleichen langweiligen Zutaten mit mehr oder weniger Bananen zusammenrühren – eine Angewohnheit, die verhindern kann, dass Ihr Mixer-Getränk sein volles Nährstoffpotenzial entfaltet. Die Kombinationsmöglichkeiten für einen Smoothie sind nahezu endlos – von Spinat bis Hüttenkäse kann alles eine Hauptrolle in Ihrer nächsten Mixerkreation spielen. Wir haben 7 tolle Smoothie Rezepte für Dich!

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